Im Ayurveda werden drei grundlegende Prinzipien beschrieben: Vata, Pitta und Kapha. Sie setzen sich aus den fünf Elementen zusammen und sind in jedem Menschen vorhanden – allerdings in einer ganz individuellen Zusammensetzung.

Diese persönliche Konstitution prägt nach ayurvedischem Verständnis unter anderem körperliche und mentale Eigenschaften sowie die Art, wie wir auf unsere Umwelt und unseren Alltag reagieren.

Dabei geht es nicht darum, sich einfach einem einzigen „Typ“ zuzuordnen. Das Zusammenspiel der Doshas ist individuell und kann sich durch Lebensphase, Alltag und äußere Einflüsse verändern.

Gerade diese individuelle Betrachtung macht Ayurveda für uns so spannend: Nicht der Typ steht im Mittelpunkt, sondern der Mensch.